Pour terminer la semaine en beauté et évacuer le stress du travail, un week-end thalasso constitue un très bon plan à prévoir. La thalasso n’est pas un concept nouveau, car elle est déjà pratiquée par l’homme depuis toujours. Retrouvez dans ce mini-guide la définition de la thalasso ainsi que tous ses bienfaits.
Que signifie thalasso ?
La thalasso provient du terme grec « Thalassa » signifiant mer. Le terme thalasso signifie « profiter de la mer et de l’environnement marine — climat, eau de mer, boues et algues, sables et d’autres substances — pour se détendre et pour recouvrer la santé et le bien-être ». Partir en week-end thalasso n’est donc pas seulement une partie de plaisir et de détente, mais constitue également une solution thérapeutique pour retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits de partir en week-end thalasso ?
Les gens ne se décident souvent qu’au dernier moment pour s’évader pendant le week-end. Dans l’empressement, ils choisissent un lieu calme qu’ils connaissent déjà près de chez eux. Cette fois-ci, prenez le temps de réfléchir, une escapade au bord de la mer apporte de nombreux bienfaits :
L’eau de mer : difficile de reproduire en labo, l’eau de mer est constituée de sels minéraux et d’organismes vivants comme le plancton qui apportent de nombreuses propriétés antibactériennes et antivirales à l’organisme. L’eau de mer permet d’évacuer la dépression, les stress, les mauvaises humeurs.
Les algues marines : ce sont des organismes vivants qui possèdent diverses facultés fortifiantes et revitalisantes. Riche en minéraux et oligo-éléments (sel, iode, magnésium, calcium, fer, vitamines, acides aminés…), les algues apportent des besoins organiques vitaux pour la peau et l’organisme.
Le climat marin : l’air frais ni trop chaud ni trop froid au bord de la mer rafraîchit l’organisme et apporte le bien-être au corps et à tout le système respiratoire.
Les boues marines : la vase marine formée par la seule force de la nature qui s’accumule au fond des baies ou près du bord est un des éléments très riches pour tonifier le corps et l’esprit.
Où partir un week-end thalasso ?
Partir en week-end thalasso apporte de la force et revitalise le corps et l’esprit pour traverser la nouvelle semaine. Alors pour faire week-end Thalasso, il existe de nombreuses destinations, que ce soit au bord de la mer méditerranéenne ou sur les côtes de la partie nord de la France. Le plus important est de choisir un endroit où le climat est modéré et où les algues et les boues marines sont abondantes.
